Heimaæfing - 1. maí

5-6. flokkur

Við ætlum að enda heimaæfingarnar á mínum uppáhalds þjálfara á netinu Thomas Vlaminck! Æfingarnar í hverju myndbandi byrja einfalt og flækjast alltaf meira.

Æfing nr. 5 - Æfing nr. 6 - Æfing nr. 7 - Æfing nr. 8

6-7. flokkur

Við ætlum einnig að gera tækniæfingar frá Tómasi. Ég minni síðan aftur á að núna er góður tími til þess að kenna krökkunum að reima skóna.

10x æfingar sem við gerum

8. flokkur

Hér ætlar ungur strákur að sýna okkur hvaða æfingar við getum gert heima.

Ef að við viljum gera fleiri flóknari æfingar sýnir þjálfarinn okkur nokkur atriði sem við getum gert.

Peppmyndbönd - Eitt létt og eitt þungt

Fyrir elstu krakkana sem hafa mikinn áhuga á að vita meira um leikfræði í knattspyrnu mæli ég með að horfa Tifo Football inn á Youtube. Þar er leikfræði og aðrir þættir settir upp í teikningar á skiljanlegan hátt. Í þessu myndbandi eru bornar saman hugmyndafræðin hjá tveim af bestu þjálfurum heims. Guardiola v Klopp: Possession v Space.

Við förum fagnandi inn í hefðbundnar æfingar og því tilvalið að horfa á nokkur skemmtileg fögn!